Die Natur bewusst wahrnehmen,
Stress abbauen und die
innere Ruhe finden.
Genieße jeden Schritt.
Beim achtsamen Wandern ist der Weg das Ziel. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, besinnliche Texte und Meditationen streifen wir unseren Alltag ab und tauchen ein in die Natur, die uns hilft, zu entschleunigen und einen freien Kopf zu bekommen.
Sobald der Geist zur Ruhe kommt und es still im Kopf wird, hat das positive Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden.
Lust auf ein paar achtsame Tage mit viel Vitamin N(atur)? Dann komm mit!
Erleben Sie die Alpen intensiv! Als erfahrene Wanderleiterin begleite ich Sie auf bekannten und versteckten Pfaden. Entdecken Sie atemberaubende Landschaften und genießen Sie die frische Bergluft unter meiner achtsamen Führung.
Entdecken Sie die Kraft der Natur druch meine achtsamen Wanderungen. Ob mehrtägige Touren mit Übernachtungen oder entspannte Tageswanderungen – hier steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben und Genießen der Umgebung.
Wir lernen wieder, im Moment zu sein, den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und unsere innere Ruhe zu finden. Erleben Sie die heilende Wirkung der Natur und stärken Sie Ihre Resilienz durch achtsames Wandern.
Vielen Dank, dass Sie sich an mich gewendet haben.
Ich setze mich so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung.
ANNA MARIA OBRIST
I-39040 Feldthurns - Südtirol (BZ)
info@annamariaobrist.com | +39 333 8768911
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