Achtsames Wandern

Die Natur bewusst wahrnehmen,
Stress abbauen und die
innere Ruhe finden.
Genieße jeden Schritt.

Was ist Achtsames Wandern

Beim achtsamen Wandern ist der Weg das Ziel. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, besinnliche Texte und Meditationen streifen wir unseren Alltag ab und tauchen ein in die Natur, die uns hilft, zu entschleunigen und einen freien Kopf zu bekommen. 

Sobald der Geist zur Ruhe kommt und es still im Kopf wird, hat das positive Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden.

Lust auf ein paar achtsame Tage mit viel Vitamin N(atur)?


Erleben Sie die Magie der Berge

Erleben Sie die Alpen intensiv! Als erfahrene Wanderleiterin begleite ich Sie auf bekannten und versteckten Pfaden. Entdecken Sie atemberaubende Landschaften und genießen Sie die frische Bergluft unter meiner achtsamen Führung.

Zur Ruhe kommen in der Natur

Entdecken Sie die Kraft der Natur durch meine achtsamen Wanderungen. Ob mehrtägige Touren mit Übernachtungen oder entspannte Tageswanderungen – hier steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben und Genießen der Umgebung.

Wir lernen wieder, im Moment zu sein, den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und unsere innere Ruhe zu finden. Erleben Sie die heilende Wirkung der Natur und stärken Sie Ihre Resilienz durch achtsames Wandern.

Aktuelle Wanderungen

Auf Wunsch vieler Kundinnen und Kunden starte ich mit achtsamen Tageswanderungen für alle, die dem hektischen Alltag für einige Stunden entfliehen möchten. Gemeinsam sind wir ohne Leistungsdruck und ohne Eile unterwegs, nehmen die Natur bewusst wahr, kommen zur Ruhe und schaffen Raum für neue Kraft, Leichtigkeit und kleine Impulse zum Innehalten.


Hier gelangen SIe zum Flyer mit den Informationen.

Geplante Wanderungen:



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