Aktuelle Angebote
Resilient durch Vitamin N(atur)
Nehmen Sie an den ab Herbst monatlichen Resilienztrainings teil und stärken Sie kontinuierlich die mentale Widerstandskraft. Mit regelmäßigen Übungen und bewährten Strategien bleiben Sie auch in schwierigen Zeiten gelassen und stark. Melden Sie sich jetzt an und meistern Sie Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit.
Altes loslassen, um Raum für Neues zu schaffen
Workshop zum Jahresende in der Cusanus Akademie (Brixen)
Der Workshop bietet dir die Gelegenheit, das vergangene Jahr strukturiert zu reflektieren. Gemeinsam identifizieren wir, was gut gelungen ist und welche Herausforderungen überwunden wurden. Erfolge werden gewürdigt, aus Misserfolgen versuchen wir zu lernen, um sich von ihnen zu lösen.
Im zweiten Teil des Workshops konzentrieren wir uns auf die Formulierung neuer Ziele für das kommende Jahr. Durch kreative Schreibübungen werden diese Ziele festgehalten, sodass sie jederzeit greifbar bleiben, auch wenn der Alltag sie aus dem Fokus zu drängen droht.
am Montag, 30. Dezember 2024
ARCHIV
Über die Rodeneckeralm in
den Naturpark Puez-Geisler
Was bedeutet "Achtsames Wandern"?
Beim achtsamen Wandern ist der Weg das Ziel. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, besinnliche Texte und Meditationen streifen wir unseren Alltag ab und tauchen ein in die Natur, die uns hilft zu entschleunigen und einen freien Kopf zu bekommen.
Sobald der Geist zur Ruhe kommt und es still im Kopf wird, hat das Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden. Nach Ankunft auf den Schutzhütten besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Wanderleiterin und Counsellorin.
Möchten Sie dem Alltag für ein paar Tage entfliehen, zur Ruhe kommen und wieder neue Kraft tanken? Dann komm mit!
Informationen
Treffpunkt: Parkplatz Zumis/Rodeneck
Anfahrt: Linienbus oder mit Privatautos (Parkplatz gegen Gebühr)
Heimfahrt: ab Parkplatz Zans/Villnöss mit Linienbus
Im Preis inbegriffen: Übernachtung, Abendessen und Frühstück laut Programm, Trinkgelder, Wanderbegleitung, evtl. Einzelgespräche
Im Preis nicht inbegriffen: Mittagessen, Getränke und alle Leistungen, die nicht unter „inbegriffen“ angeführt sind.
Details zur Wanderung
Tag 1: Mittwoch, 7. August 2024
Am späteren Nachmittag Treffpunkt am Parkplatz Zumis/Rodeneck (Anfahrt mit öffentlichem Bus möglich); Gemütliche Wanderung zur Starkenfeldhütte, Gemeinsamer Tagesabschluss. Abendessen und Übernachtung.
6 km, 1 h 40 min, 218 hm aufwärts
Tag 2: Donnerstag, 8. August 2024
Frühstück; Wanderung über die wunderschöne Rodenecker Alm zur Maurerberghütte. Gemeinsamer Tagesabschluss. Abendessen und Übernachtung.
14 km, 4 h 30 min, 585 hm aufwärts, 400 hm abwärts
Tag 3: Freitag, 9. August 2024
Frühstück; Wir wandern heute im beeindruckenden UNESCO Weltnaturerbe durch den Naturpark Puez-Geisler zur Schlüterhütte. Gemeinsamer Tagesabschluss. Abendessen und Übernachtung.
14,6 km; 5 h, 680 hm aufwärts, 510 hm abwärts
Tag 4: Samstag, 10. August 2024
Vor dem Frühstück gibt es heute die Möglichkeit, den Sonnenaufgang zu erleben. Dann kehren wir wieder zur Schlüterhütte zurück und nach dem gemeinsamen Frühstück wandern wir zum Parkplatu Zans in Villnöss, von wo wir den öffentlichen Bus benutzen.
4 km, 1 h 15 min, 627 hm abwärts